Curso de fisioterapia impartido por Ruth García Jesuardo, organizado por FisioCampus.
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DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Los músculos del abdomen, y en especial el transverso abdominal, son esenciales para el mantenimiento de una correcta inclinación pélvica. A medida que el útero y el bebé van creciendo y aumenta de peso, los músculos abdominales se ven obligados a trabajar más arduamente para mantener esta posición.
Por desgracia, muchas mujeres carecen de la fuerza abdominal necesaria para soportar el peso del útero y del bebé y mantener una inclinación pélvica correcta, lo que provoca una sobrecompensación de la espalda al incrementarse la curva lumbar, que a su vez contribuye a aumentar la inclinación hacia delante de la pelvis, ocasionando frecuentes dolores en la región lumbar.
El método Pilates propone un programa de ejercicios para mejorar el estado general de la embarazada, ayudándola a superar esas molestias y contracturas y a cuidar los diferentes cambios posturales que se van produciendo a medida que el embarazo progresa. Además, también ayuda a prepararla para el parto, ya que es un momento de enorme exigencia física, con lo que es imprescindible su colaboración para conseguir la máxima eficacia en el descenso y salida del bebé a través del canal del parto.
El curso se basa en la explicación de los fundamentos teóricos más importantes (desarrollo del embarazo dividido en los 3 trimestres, el preparto y el parto), y la explicación de los ejercicios prácticos, la realización de todos los ejercicios por la profesora y por los alumnos. También se realizará una clase práctica “tipo” de una hora para que los alumnos vean la estructura de una clase.
Se practicará también la respiración (profunda y jadeante), así como los movimientos pélvicos (importantes para el momento del parto). Inscríbete a www.fisiocampus.com y podrás visualizar clases como esta
Pilates durante el embarazo - Curso de fisioterapia kinesiotaping hombro | |
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| Education | Upload TimePublished on 7 Jun 2017 |
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